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1.多食优质蛋白质。性功能障碍吃什么好?优质蛋白质主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性欲及*、精子的生成。
2.适当摄入脂肪。调查表明,长期素食的女性,月经初潮年龄推迟,,性欲降低并影响生殖能力。性功能障碍吃什么好男性由于必需脂肪酸摄入减少,精子生成受到限制,性欲下降,甚至不育。因此患者的饮食应注意
3.补充维生素和微量元素。性功能障碍吃什么好?研究证明,维生素a和e是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。
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